Was habt ihr gemacht um schwanger zu werden?

Hi,

die Frage ist auch, was du bisher schon unternommen hast um schwanger zu werden? In der Regel ist es vorab schon einmal ratsam, beim Arzt den Hormonspiegel testen zu lassen, sowie herauszufinden, wann du deine fruchtbaren Tage hast, damit das mit einer gewollten Schwangerschaft klappt.

In der Tat ist auch Folsäure bei der Babyplanung sowie in der Schwangerschaft sehr wichtig. Nimm die Folsäure aber bitte nicht in Tablettenform zu dir! Viele Obstsorten und Fleisch enthalten Folsäure (Vitamin B9) von Natur aus, dass deinen Körper und dein Baby in der Schwangerschaft auf natürliche Weise damit versorgt. Wenn du dich gesund ernährst hat das den positiven Nebeneffekt, dass du deinen Körper bereits mit allen wichtigen Vitaminen versorgst. Allgemein eine ausgewogene Ernährung und auch Sport sind wichtig. Dein Körper sollte einfach fit sein für die Schwangerschaft. Erwarte aber nicht sofortige Veränderungen. Gib dir ca. 3 Monate Zeit, nachdem du deine Ernährung umgestellt und mit der "Vitaminkur" angefangen hast.

Was tun, um schwanger zu werden? Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zu einer wahren Zerreißprobe bei einem betroffenen Paar werden. Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Daher kann ich folgende Tipps empfehlen.

Wie werde ich am besten schwanger? Es ist sehr empfehlenswert, bereits bei Kinderwunsch zusätzlich Folsäure einzunehmen. Zum einen beugt sie kindlichen Fehlbildungen vor, zum anderen fördert die Folsäure die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung.

Besonders wichtig ist allerdings, von dem Druck einer erzwungenen Schwangerschaft weg zu kommen. Jeder psychische Stress, mindert die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden.