Was tun bei Schmerzen an der Hüfte?

Es ist besser, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, was hinter den Schmerzen an der Hüfte wirklich steckt. Es ist möglich, die Hüftbeschwerden durch Schonung in den Griff zu bekommen. Krankengymnastik hilft weiter und verbessert die Beweglichkeit oder eine Schonhaltung der Hüfte zu vermeiden.

Wenn du dem Arzt deine Situation erklärst und sagst, dass du trotz deiner Beschwerden arbeiten möchtest, kann er seine Therapie danach ausrichten. Mit einem MRT (Magnetresonanztomografie) lässt sich erkennen, was die Ursache für die Hüftschmerzen ist. Es ist gut möglich, dass akut nichts operiert werden muss.

Für einen Arztbesuch spricht außerdem die medikamentöse Behandlung. Du bekommst das richtige Medikament und musst wirksame Mittel nicht selbst suchen oder viel dafür bezahlen.

Die von dir geschilderten Symptome könnten ein potentieller Indikator für eine Blockade des Kreuzdarmbeingelenks sein. Anzeichen einer derartigen ISG Blockade sind Schmerzen im Bereich von Kreuzbein, Gesäß und Iliosakralgelenk.

Betroffene erleben die Schmerzen in der Regel in Form eines unangenehmen Ziehens. Der Schmerz intensiviert sich häufig in Verbindung mit veränderter Sitz- oder Liegeposition. Beugen sich Betroffene nach vorne oder schlagen die Beine übereinander, schwillt der Schmerz ebenfalls an. In Einzelfällen strahlen die Schmerzen in den Oberschenkel aus, lösen Taubheitsgefühle und Kribbeln in den unteren Extremitäten aus und schränken die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule ein.

In der Regel verursachen untrainierte oder temporär bzw. anhaltend überforderte Muskeln eine ISG Blockade. Zielgerichtetes Krafttraining und Triggerakupunktur dienen als Methoden, um die Blockierung zu lösen und effektiv zu therapieren.

Hört sich für mich nach Ischias an. Könnte aber auch eine beginnende Hüftarthrose sein. Wie alt bist du denn? Warum warst du nich nicht beim Orthopäden?

Die Hüftschmerzen im Sitzen deuten auf ein Problem mit dem vom Kreuzbein zum Oberschenkelknochen verlaufenden Gesäßmuskel hin.
Eventuell ist eine Schleimbeutelentzündung der Grund für deine Beschwerden. Die von dir beschriebenen Druckschmerzen deuten auf eine mögliche Hüftentzündung hin und sollten von einem Spezialisten für Hüfterkrankungen untersucht werden.
Eine häufige Ursache deiner Symptome ist einseitige Gelenkbelastung während der Arbeit. Du solltest keinen schweren Tätigkeiten nachgehen oder über einen längeren Zeitraum sitzen.
Wärme und Gymnastik können helfen, um Schmerzen in der Hüfte zu lindern. Ausdauertraining und Dehnübungen verbessern die Gelenkfunktionen und wirken deinen Leiden dadurch entgegen.
Schwimmen und Fahrrad fahren hilft Hüftschmerzen vorzubeugen.