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Training - Neue Fragen

Durch Bauchmuskeltraining ständig angespannt aussehende Muskeln?
Hey! Ich hab echt keinen Plan wie ich meine Frage mit einer Überschrift beschreiben soll (also Sry wenn man nicht erkennt worum es geht)! Jetzt zu meiner Frage: ich hab einen recht ...
von Anonym213 am 03.12.2017, 20.04 Uhr
Themen: Bauch · Sport · Bauchmuskeln · Bauchmuskeltraining · Training
Krafttraining im Wasser?
Kann man im Wasser sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining machen? Kennt jemand diese Kurse für Aquagymnastik? Taugt Aquafitness zum Abnehmen? Meine Freundin und ich gehen jetzt jede Woche ...
von isidorana am 26.10.2017, 12.03 Uhr
Themen: Krafttraining · Wasser · Ausdauer · Training · Sport · Aquafitness · Aquagymnastik
Warum bekomme ich Muskelkater erst nach 48 Stunden?
Ich trainiere oft sehr hart. Muskelkater bekomme ich aber erst nach 48 Stunden. Warum dauert es so lange bis ich Muskelkater bekomme? Früher habe ich den Muskelkater schon nach 24 Stunden ...
von Trainbuddy am 16.12.2016, 18.26 Uhr
Themen: Muskelkater · Fitness · Sport · Training
Muskelkater gut oder schlecht nach dem Training?
Ist Muskelkater nach dem Training eigentlich gut oder schlecht? Darf man mit Muskelkater weiter traineiren oder sollte man pausieren? Ist Sport hilfreich gegen Muskelkater? Was kann man tun, damit ...
von Trainbuddy am 16.12.2016, 18.22 Uhr
Themen: Muskelkater · Training · Sport · Fitness · Gesundheit
Wie krieg ich ein geordnetes Leben hin (Fitness, Training, Studium, Lifestyle, Finanzen)?
Sehr geehrte Forum Mitglieder, da ich momentan immense Probleme mit meinem Körper, mit meiner Zeit und allgemein habe frage ich um euren Rat und bitte um eure Erfahrung. Details zu meiner ...
von Edick1234 am 27.11.2016, 11.00 Uhr
Themen: Fitness · Studium · Training · Zeit · Lifestyle
Wieviel Traubenzucker nach dem Training zum Muskelaufbau sinnvoll?
Ist es sinnvoll Traubenzucker nach dem Training zu sich zu nehmen zwecks Muskelaufbau? Beschleunigt das das Muskelwachstum? Falls ja, wieviel Traubenzucker soll man nehmen? Oder ist das ungesund? ...
von SanchoPancho am 24.11.2016, 18.02 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Training · Traubenzucker · Muskeln
Theraband - welche Stärken haben die verschiedenen Farben?
Die Therabänder gibt es ja in verschiedenen Farben. Wer kann mir sagen welche Farbe das schwächste bzw. das stärkste Band ist? Welchen Widerstand hat welches Band? Wie ist da die Bedeutung der ...
von Trinchen am 18.03.2016, 08.48 Uhr
Themen: Theraband · Training · Rücken · Schulter · Sport · Gesundheit
Bringt das Training auf der Vibrationsplatte im Fitness-Studio was?
Bei mir im Fitness gibt es eine Vibrationsplatte. Sind die Dinger sinnvoll oder ist das Vibrationstraining Zeitverschwendung? Kann ich mir das Geld sparen? Wer hat Erfahrungen mit dem Training und ...
von jenny am 06.03.2016, 01.55 Uhr
Themen: Vibrationstraining · Fitness · Training
Meine Muskeln wachsen einfach nicht, was mache ich falsch?
Ich trainiere jetzt schon mehrere Jahre mehrmals die Woche im Fitnessstudio aber meine Muskeln wollen einfach nicht wachsen. Was mache ich blos verkehrt? Ich möchte endlich etwas bulliger wirken, ...
von Schlumpf am 01.03.2016, 18.49 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Muskeln · Fehler · Fitnessstudio · Training · Hardgainer
Muskeln aufbauen und gleichzeitig schnell abnehmen?
Hallo, ich trainiere regelmäßig 3 mal die Woche im Fitnesscenter. Möchte möglichst schnell Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett reduzieren. Wie mache ich das am schnellsten? Habe gehört, dass ...
von thepump am 21.02.2016, 01.21 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Training · Bodybuilding
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