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von Bürohengst am 07.09.2017, 16.50 Uhr

Was verbrennt mehr Kalorien, sitzen oder stehen?

Verbrennt stehen oder sitzen mehr Kalorien? Ich sitze sehr viel im Büro tagsüber. Wäre es sinnvoll öfters zu stehen als zu sitzen? Verliert man durch häufiges stehen im Job mehr Kalorien als bei einer überwiegend sitzenden Tätigkeit wei bei einem Bürojob?

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von LeakTom am 27.09.2017, 15.00 Uhr
Prinzipiell ist es sowieso gesünder nicht den ganzen Tag zu sitzen, sondern auch mal zu stehen und sich ein bisschen zu bewegen. Außerdem verbraucht stehen meiner Meinung nach mehr Kalorien, weil es für den Körper an sich anstrengender ist und deshalb mehr Muskeln aktiviert werden, weshalb es umso mehr Sinn macht sich auch mal hinzustellen. Ich hoffe, ich konnte helfen. Viele Grüße
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