Butterfly Reverse ohne Gerät Zuhause? Kann man Reverse Butterfly ohne Gerät wie im Fitnesstudio Zuhause machen? Wer kennt Übungen mit denen ich gezielt Rücken und Schultern trainieren kann?
Seit Corona gehe ich jetzt nicht mehr ins Fitnessstudio. So langsam merke ich nach der ...
Was tun gegen Rückenschmerzen? Hallo,
ich habe seit einiger Zeit nach der Arbeit schlimme Rückenschmerzen könnt ihr mir sagen was ich am Besten machen kann. Einen Arzttermin habe ich morgen früh ich hoffe das es nicht schlimmeres ist wie ein Bandscheibenvorfall oder so. ...
von tanja892 am 29.05.2018, 09.56 Uhr Themen: Rücken · Arbeit · Schmerzen
Theraband - welche Stärken haben die verschiedenen Farben? Die Therabänder gibt es ja in verschiedenen Farben. Wer kann mir sagen welche Farbe das schwächste bzw. das stärkste Band ist? Welchen Widerstand hat welches Band? Wie ist da die Bedeutung der Farben? Ich möchten mit dem Theraband meinen Rücken ...
