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Muskeln - Neue Fragen

Nachts heftiger Wadenkrampf?
Hallo, ich bin in der Nacht aufgewacht, weil meine Wade gekrampft hat, aber sie hat nicht plötzlich gekrampft, sondern es wurde von Sekunde zu Sekunde schlimmer und ich konnte mit meiner Hand fühlen, wie sie härter wurde. Parallel zum Schmerz ...

von Charlie am 01.12.2021, 14.30 Uhr
Themen: Krampf · Wadenkrampf · Muskeln · Schmerzen · Wade

4 Antworten

Warum ist sie so stark oder hat es mehr mit Technik zutun?
Hi, folgendes ist am Wochenende passiert. Freunde und ich waren zsm. bei einem Kumpel, der einen recht großen Pool hat. Nach einiger Zeit haben wir aus Spaß angefangen Wrestling zu spielen und uns herumzuwerfen. Plötzlich wollte die Freundin von ...

von Allesklar123! am 03.08.2020, 19.02 Uhr
Themen: Wrestling · Mädchen · Kraft · Muskeln · Technik

3 Antworten

Für was ist Kraftausdauertraining gut?
Ich habe mich vor zwei Wochen in einem Fitness-Studio angemeldet, um einen muskulöseren Körper zu bekommen und ein paar Kilo abzunehmen. Gemeinsam mit einem Trainer wurde mir ein Trainingsplan erstellt. Nun soll ich drei Mal pro Woche ein ...

von GenUKr am 20.01.2020, 14.58 Uhr
Themen: Kraftausdauertraining · Krafttraining · Muskelaufbau · Fitnessstudio · Training · Muskeln

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Wie baue ich Muskeln auf?
Wer kann mir sagen wie Muskelaufbau funktioniert? Ich gehe jetzt schon einige Jahre ins Fitnessstudio, aber irgendwie funktioniert das mit dem Muskelaufbau bei mir nicht. Was mache ich falsch? Wie baue ich Muskeln auf? Ich trainiere mehrmals ...

von Samy7 am 15.01.2020, 15.17 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Muskeln · Krafttraining · Mann · Fitnessstudio

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Wieviel Traubenzucker nach dem Training zum Muskelaufbau sinnvoll?
Ist es sinnvoll Traubenzucker nach dem Training zu sich zu nehmen zwecks Muskelaufbau? Beschleunigt das das Muskelwachstum? Falls ja, wieviel Traubenzucker soll man nehmen? Oder ist das ungesund? Ein Trainingskollege meinte zu mir, dass er immer ...

von SanchoPancho am 24.11.2016, 18.02 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Training · Traubenzucker · Muskeln

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Meine Muskeln wachsen einfach nicht, was mache ich falsch?
Ich trainiere jetzt schon mehrere Jahre mehrmals die Woche im Fitnessstudio aber meine Muskeln wollen einfach nicht wachsen. Was mache ich blos verkehrt? Ich möchte endlich etwas bulliger wirken, denn ich habe eine sehr schmächtige Figur, bin ca. ...

von Schlumpf am 01.03.2016, 18.49 Uhr
Themen: Muskelaufbau · Muskeln · Fehler · Fitnessstudio · Training · Hardgainer

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