Wie sich davon bewusst befreien jemanden/dessen Situation zu betrauern der dieses Mitleid nicht verdient hat?

Ausserdem fühlt sich derjenige der Mitleid empfindet selber noch schlecht, das ist der eigentliche Punkt.

Der eine hat Mitleid also nicht nur nicht verdient, sondern wendet dadurch auch Gewalt gegenüber dem an der ihn/seine Situation betrauert. Der wiederum hat nicht verdient sich elend zu fühlen, aber was kann/soll oder darf er gegen das Elendfühlen machen?

Die "Barriere" besteht zusätzlich darin, dass beide wegen desselben Objektes leiden d. h. es besteht gleichermaßen ein verbindendes Band (dasselbe Objekt).
Jedoch wirkt sich das Leiden individuell bzw. heterogen auf beide aus. Beide bekommes es anders zu spüren. Die Folgen/Wirkungen sind andere.
Der Verarbeitungsprozess müsste wohl dadurch auch bei jedem unterschiedlich werden, was nicht die Frage ist, ihr könnt das auch beantworten aber die eigentliche Frage steht im Titel.