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von Mounib am 12.11.2016, 05.51 Uhr

Bin ich zu dünn?

Alle sagen, dass viele Frauen kräftiger und stärker sind als ich. Wiege 56 kg und bin sehr dünn, habe keine Muskeln. Wann ist man zu dünn?

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von jeastae am 12.11.2016, 14.03 Uhr
Dünn zu sein ist ja per se nicht schlimm. Die Eine ist dünner, der Andere dicker. Ob du untergewichtig bist, und damit ein Problem mit deinem Körpergewicht hast, sagt dir der BMI, der Body-Mass-Index. Du kannst ja mal deinen BMI berechnen. Dieser ist abhängig von deinem Körpergewicht im Verhältnis zu deiner Körpergröße. Der Wert sollte aber immer im Zusammenhang mit Geschlecht und Alter betrachtet werden.

Deinen BMI kannst du wie folgt berechnen, hier die Formel:
BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m) x 2

So findest du heraus, ob du dein Idealgewicht hast, untergewichtig bist oder Adipositats (Übergewicht) hast.

Es gibt im Internet aber auch spezielle BMI-Rechner wo du die Werte einfach eintragen kannst und dir dein BMI dann angezeigt wird.


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von Boacred am 22.02.2017, 22.12 Uhr
Das wichtigste ist, dass du dich gut fühlst.

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von GiraffeAffe am 28.12.2016, 13.20 Uhr
Das kommt drauf an, wie fühlst du dich denn? Wenn du dich gut fühlst und jetzt nicht 1,90 gross bist, ist das schon oke!
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