Ist mein Bauch zu dick?

Dein Foto lässt sich leider nicht anzeigen, aber für die Antwort auf die Frage ist das auch nicht so schlimm. Denn ob man zu dick ist oder nicht, lässt sich ja immer auf zwei Ebenen beantworten, und zwar auch ohne Foto. Die erste Ebene ist das Ästhetische, und da gibt es ja nun keine klaren Kriterien, sondern die Geschmäcker sind verschieden. Ich finde es grundsätzlich schön, wenn jemand nicht nur aus Haut und Knochen zu bestehen scheint. Wichtig ist doch, ob Du Dich selbst wohl fühlst.

Damit kommen wir schon zum zweiten Aspekt: zur Gesundheit. Wenn Du Dich durch Dein Gewicht in irgendeiner Weise eingeschränkt fühlst, weil Du zum Beispiel leicht außer Atem gerätst, solltest Du in Deinem Alter unbedingt etwas gegen das Übergewicht tun und ernsthaft abnehmen. Ein wichtiges Kriterium, das Ärzte mittlerweile fast wichtiger finden als den BMI, ist aber der Bauchumfang.

Unabhängig vom Alter und von der Statur ist das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen u. ä. bei Frauen schon bei einem Bauchumfang von 80 bis 87 Zentimetern erhöht und bei mehr als 88 Zentimetern deutlich erhöht. Männer haben bei 94 bis 101 Zentimetern ein erhöhtes und ab 102 Zentimetern ein deutlich erhöhtes Risiko.

Ich glaube man findet sich auf Fotos eh immer viel zu dick!
Mir selbst geht das auch so. Immer wenn ich meinen Bauch, Beine und auch meinen Po auf Fotos sehe finde ich meine Figur nicht schön. Meine Mutti sagt aber immer dass ich schön bin und auch kein Übergewicht habe. Ich selbst fühle mich aber immer zu dick :(