Findet ihr mich mit 52kg bei 1,52m zu dick?
Hallo, ich bin weiblich, 10 Jahre alt, werde in einem Monat 11. Ich bin 1,52 m groß und wiege leider 52kg. Mein Bauch hängt schon ein bisschen. Findet ihr mich zu dick? Was kann ich tun?
Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von alicia98
Mach dir auf gar keinen Fall Sorgen wegen deinem Gewicht. Durch so eine Denke kommst du nur in einen negativen Strudel und stehst am Ende vielleicht sogar auf Kriegsfuß mit deinem Körper. Wenn du deinen Bauch derzeit nicht magst, ist das auch gar kein Problem. Das verwächst sich glücklicherweise in der Pubertät. Mach dir da also keine Sorgen.
Wenn du derzeit keinen Sport machst, würde ich dir raten zu überlegen, ob du nicht etwas Passendes für dich findest. Ich persönlich habe über den Sport viele nette Menschen außerhalb der Schule kennengelernt. Außerdem sorgt Sport gerade bei jungen Menschen für eine gesunde Entwicklung. Außerdem hast du dann einen guten Ausgleich zur Schule etc., der jede Menge Spaß macht. Wenn du schon einen Sport betreibst, dann mach einfach ganz normal weiter und vergiss deine Sorgen. Die lösen sich in 2 bis 3 Jahren nämlich von alleine in Luft auf.
Und noch etwas: Höre am besten auf dich zu wiegen. Das bringt nämlich überhaupt nichts. Zum einen sagt es nichts über deine Schönheit aus (ehrlich, denn um gemeinhin als schön zu gelten, kommt es weniger auf das Gewicht an, sondern auf die Verteilung am Körper. Außerdem kommt es viel eher auf eine selbstbewusste Ausstrahlung an). Zum anderen kann eine Waage nicht erkennen, ob dein Körper viel Fett oder Muskeln etc. hat. Wenn du dir zum Beispiel einen Bodybuilder anschaust, dann ist der gemäß seiner Waage extrem übergewichtig. Was natürlich völliger Quatsch ist. Aber die Waage behandelt quasi ein Kilo Muskeln genauso wie ein Kilo Fett.
Alles zusammengefasst: NEIN, du bist nicht dick, sondern ein ganz normales Kind.
Kommentar von Christina
Ich treibe zurzeit keinen Sport da ich meine Hand gebrochen habe und für die Schule hab ich auch recht viel zu tun. Ich komme um 3 Uhr heim, tu Mittagessen, mache meine Hausübungen und bin um halb 5 mit allem fertig, und um 5 ist es bei mir schon dunkel.
Du bist mit den Angaben auf keinen Fall zu dick.
Es ist allgemein sehr schwierig, Gewicht und Größe immer ins Verhältnis zu setzen, da nicht jeder Körper gleich ist. Ein Körper kann muskulös sein und 52 Kilo wiegen, aber bei dem gleichen Gewicht auch mehr Körperfett aufweisen. Man sollte als Grundsatz immer den Gedanken nehmen, dass man sich selbst in seiner eigenen Haut wohl fühlt. Wenn du trotzdem einen Richtwert brauchst, dann kannst du dich beim Arzt mit einer Spezialwaage wiegen oder online deinen Body-Mass-Index (BMI) ermitteln. Aber Vorsicht, auch der BMI ist nur ein ungefährer Richtwert, da er nicht die Muskelmasse berücksichtigt.
Diese Frage kann dir die U11 Untersuchung beim Kinderarzt genau beantworten. Geh daher mal mit deiner Mutti zur Vorsorgeuntersuchung zu deinem Kinderarzt. Dort wird geschaut, ob du für dein Alter zu dick bist und die Untersuchung dient auch der Bewegungs- und Sportförderung und soll helfen gesundheitsbewusstes Verhalten zu unterstützen, beispielsweise mit Hilfe einer Ernährungs- und Bewegungsberatung.
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