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von Laura am 17.06.2023, 21.32 Uhr

Warum fühle ich mich manchmal so schlecht und lonely?

Hallo Leute,

ich weiß nicht was ich sagen soll und womit ich anfangen soll. Eigentlich hab ich sehr schönes Leben, ich habe alles was ich brauche und ich sehe gut aus und bin gesund. Dumm bin ich ja auch nicht.

Ich habe viele Pläne im Leben wofür ich viel arbeite. Ich gehe feiern und bin einerseits sehr karriereorientiert und andererseits Partygirl. Das alles kombiniere ich aber ganz gut. Natürlich habe ich auch Probleme, wie alle andere, aber nicht sowas, dass mir so schlecht gehen sollte. Ich habe viele Freunde, auch viele gute Freunde, und 2 beste Freundinnen. Viele Menschen sehen mich nur am Lachen und ich sehe immer so glücklich aus. Ich weine auch nicht, weil ich es nicht kann. Nur selten und das bekommen nur meine beste Freundinnen mit.

Heute gehe ich auch feiern und werde wieder so glücklich aussehen, aber ich fühle mich innerlich so oft einsam und schlecht. Ich habe aber keinen bestimmten Grund dafür. Natürlich gibt es Probleme auch in meinem Leben, aber es gibt schlimmere Probleme als das und das kann ich verstehen und realisieren. Trotzdem fühle ich mich so oft schlecht.

Von Männern hab ich auch die Nase voll. Ich suche keine Beziehung, sondern Freundschaft+. Das hab ich aber auch, trotzdem bin ich unglücklich. Ich bin komplett alleine auf mich gestellt im Leben und ich wohne auch alleine. Ich bekomme keinerlei Unterstützung von meinen Eltern, weil ich das selber nicht wollte. Ich will lernen mit allen Problemen und Schwierigkeiten umzugehen, damit ich stärker werde. Das alles kriege ich aber auch hin.

Manchmal hab ich aber das Bedürfnis, dass mich jemand umarmt und sagt, dass ich mich fallen lassen kann. Ich will auch manchmal ein kleines Mädchen sein und nicht immer eine starke Frau. So sehen mich alle, aber manchmal bin ich gar nicht so stark, sondern tue ich so, als ob es mir gut geht.

Ich tue so als ob man mich nicht verletzen kann, aber innerlich bin ich verletzlich. Natürlich umarmen mich meine Freundinnen, aber ich möchte das von einer männlichen Person, obwohl ich keine Beziehung will.

Kann sein, dass ich Depressionen habe oder ist es normal?

Kann sein, dass ich eigentlich keine Beziehung will, aber innerlich das brauche?

Ich habe mir jetzt eine Psychologin gesucht, aber wollte das auch euch sagen. Vielleicht bin ich nicht die einzige, der es so geht's 😞

Ich habe jetzt gedacht, dass ich einfach von Männern Pause mache. Ich liebe Sex, aber vielleicht ist es besser ein Monat oder so alleine zu sein.

Vielen lieben Dank an alle❤️
LG

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von claudette am 30.06.2023, 00.20 Uhr
Es tut mir leid zu hören, dass du dich manchmal so schlecht und einsam fühlst. Das Gefühl von Einsamkeit und negativen Emotionen kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Es könnte sein, dass du gerade durch eine schwierige Phase in deinem Leben gehst oder dass bestimmte Lebensumstände dazu beitragen, dass du dich so fühlst.

Es ist wichtig zu verstehen, dass solche Gefühle normal sind und dass viele Menschen hin und wieder damit zu kämpfen haben. Hier sind einige mögliche Gründe, warum du dich so schlecht und einsam fühlen könntest:

1. Veränderungen im Leben: Manchmal können große Veränderungen im Leben wie der Verlust eines geliebten Menschen, Umzug, Arbeitsplatzwechsel oder das Ende einer Beziehung dazu führen, dass man sich einsam und niedergeschlagen fühlt.

2. Mangelnde soziale Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, keine enge Unterstützung von Familie oder Freunden zu haben, kann das zu Einsamkeit führen. Es ist wichtig, ein starkes soziales Netzwerk aufzubauen und sich mit anderen Menschen zu verbinden.

3. Stress und Überlastung: Wenn du übermäßig gestresst oder überfordert bist, kann sich das negativ auf dein emotionales Wohlbefinden auswirken. Es ist wichtig, auf deine Bedürfnisse zu achten und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.

4. Negative Denkmuster: Manchmal können negative Denkmuster und eine pessimistische Sichtweise dazu führen, dass man sich schlecht fühlt. Versuche, deine Gedanken bewusst zu lenken und positive Aspekte in deinem Leben zu erkennen.

Es ist ratsam, Unterstützung zu suchen, wenn du dich über einen längeren Zeitraum einsam und niedergeschlagen fühlst. Sprich mit einem vertrauenswürdigen Freund, Familienmitglied oder einem professionellen Berater. Sie können dir helfen, deine Gefühle besser zu verstehen und geeignete Schritte zur Verbesserung deines emotionalen Wohlbefindens zu unternehmen.

Wenn deine negativen Gefühle anhalten oder sich verschlimmern, empfehle ich dir dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt Fachleute, die darauf spezialisiert sind, Menschen in solchen Situationen zu unterstützen.

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