Hat jemand Erfahrungen mit Shyx gemacht?

Ich mache regelmäßig Sport, nur hilft das nicht mehr so gut wie früher. Daher wollte ich da meinen Körper mehr unterstützen. Meditation kann ich auch mal versuchen, eventuell ja sogar Yoga.
Mir wurde es in der Apotheke vorgeschlagen. Habe mich dann noch im Internet informiert und wollte halt kurz nachfragen ob damit jemand Erfahrungen gemacht hat bevor ich es nehme.
Ich bin Projektleiter bei einer NGO. Da kommt halt auch gerade viel auf uns zu. Aber normal macht es mir auch nichts aus, ist wohl gerade so eine Phase wo ich eben durch muss. Würde nur eben gerne versuchen daran was zu ändern.
Danke für eure Hilfe. Ich gebe dem mal eine Chance und probiere Shyx aus wenn es mir schon empfohlen wird.

Kenne ich nicht aber gegen Stress hilft mir immer joggen. Nach einer Runde im Wald ist alles wieder gut. Kannst du ja mal probieren und kosten tut es auch nichts 😬

mir hilft es meistens, mich im Freien zu bewegen und mich dort abzulenken… ist jetzt bei wärmeren Tagen auch einfacher… im Winter komme ich kaum dazu (ich mag die Kälte einfach nicht) und daher fühle ich mich auch eher gestresst als jetzt… ich finde ja, solange etwas natürlich ist, kann man dann dazu auch gerne greifen. Mit dem Mittle habe ich keine Erfahrungen, aber vielleicht kannst du ja mal in der Apotheke nachfragen? Fühlst du dich ständig gestresst oder nur in bestimmten Situationen? Und bist du im Alltag davon beeinträchtigt?

Ich kann am besten in der Natur Stress abbauen. Also mache einen ausgiebigen Waldspaziergang oder versuche es einmal mit Meditation, das hilft dir sicher mehr als irgendwelche Mittelchen.

Sport, viel Bewegung und frische Luft hilft Stress abzubauen. Ich rate dir zu Ausdauersportarten wie Joggen. Ein Spaziergang nach einem stressigen Tag kann aber auch schon helfen um dem Stress entgegenzuwirken. Was machst du beruflich wenn ich fragen darf?