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von tschitscho am 15.12.2018, 22.17 Uhr

schnarchen

Schlaf

Schlafzimmer

Was tun gegen schnarchen?

Was schafft Abhilfe gegen schnarchen? Mein Mann ist starker Schnarcher und er bringt mich mit seinem Geschnarche jede Nacht um den Schlaf. Getrennte Schlafzimmer sind keine Option. Wer hat mir einen Rat was ich tun kann gegen das Schnarchen?

Antwort

von ricksanchez am 05.02.2019, 17.17 Uhr

Es gibt Nasenpflaster oder Anti-Schnarch-Plättchen in der Apotheke zu kaufen... Aber um ehrlich zu sein, bringen sie starken Schnarchern nichts!

Auf jeden Fall kann es nicht schaden, dass dein Mann mal zum Arzt geht. Wenn das Schnarchen extrem ist, kann sogar mal ein Besuch im Schlaflabor wichtige Erkenntnisse bringen, nicht das beispielsweise eine Schlafapnoe oder ähnliches vorliegt! Auch ein Besuch beim Zahnarzt kann eventuell Abhilfe schaffen, da es auch einige Zahnschienen gegen Schnarchen gibt. Jedenfalls kann bei langanhaltendem und extremen Schnarchen ein Gang zum Arzt nicht schaden - kann letzten Endes sowohl deinem Mann, als auch dir weiterhelfen ;)

Antwort

von Wüstentaucher am 16.12.2018, 14.06 Uhr

Schläft dein Mann auf dem Rücken? Das begünstigt das Schnarchen. Beim Schlafen in Seitenlage schnarcht man nicht so. Er könnte umlernen und auf der Seite schlafen.
Getrennte Schlafzimmer sind aber wohl das beste für dich und deinen erholsamen Schlaf.

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