Wie führe ich eine Darmreinigung durch?
Meine Darmprobleme werden einfach nicht weniger. Ist eine Darmreinigung bzw. Darmsanierung sinnvoll wenn man Probleme mit dem Darm, Allergien und unreiner Haut hat?
Ich habe mich jetzt einmal mit dem Thema Darmreinigung bzw. Darmsanierung etwas ausführlicher auseinandergesetzt, weil meine Darmbeschwerden einfach nicht mehr abnehmen wollen. Ich habe ständig Blähungen und Schmerzen im Darm, es fühlt sich an wie eine Entzündung. Dabei sind mir einige Fragen aufgekommen, die ich gerne klären würde, bevor ich mich tatsächlich dafür entscheide, eine Sanierung / Reinigung des Darms durchzuführen.
Kann jeder eine Darmsanierung problemlos zu Hause vornehmen und den Darm entgiften oder sollte ich das besser vorher mit einem Arzt oder besser Heilpraktiker besprechen? Was beinhaltet eine Sanierung des Darms eigentlich und unterscheidet sich die Darmsanierung von einer Reinigung oder Entgiftung des Darms? Ich habe nämlich auch schon eine Anleitung im Internet gefunden, die sich mit dem Darm und seiner Entschlackung befasst. Gibt es Unterschiede zwischen Darm reinigen und sanieren?
Welche Mittel muss man zur Darmreinigung einnehmen und wie lange dauert eine Darmsanierung? Muss man dazu nur diese abführenden Mittel nehmen?
Können meine Allergien die Darmprobleme verursachen und hilft dann eine Darmentgiftung? Ich habe sowohl eine Glutenunverträglichkeit und ich bin auch laktoseintolerant. Macht da eine Entgiftung des Darms auch Sinn?
Wer hat schon selbst Erfahrung mit einer Darmsanierung gemacht? Werden meine Verdauungsstörungen damit weniger? Und bekommt man von einer Darmreinigung Hautprobleme? Ich habe gelesen, dass man noch mehr unreine Haut bekommen kann wenn ich eine Reinigung des Darms durchführe. Habt ihr damit auch Erfahrungen damit?
Antwort
von Sabinezeitler
Eine Darmreinigung bzw. -sanierung kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, unter anderem auch bei Hautproblemen. Sie kann problemlos zuhause durchgeführt werden. Sie finden günstige und wirksame Produkte in der Drogerie, wie zum Beispiel Heilerdekapseln, die Sie zu den Mahlzeiten einnehmen.
Dennoch ist ein vorangehender Arztbesuch immer zu empfehlen, denn es können auch schwerwiegendere Gründe Ihre Darmprobleme bedingen. Womöglich lohnt es sich, nach weiteren Unverträglichkeiten zu suchen und betreffende Lebensmittel aus der Nahrungsmittelaufnahme zu streichen. Eine regelmäßige und ausgewogene Ernährung ist in allen Fällen hilfreich, um dem Körper eine routinierte Verdauungsweise zu ermöglichen.
Leiden Sie unter starker psychischer Belastung? Denn auch Stress kann sich maßgeblich auf Darmbewegung und Haut auwirken.
Eine Darmsanierung kann wahre Wunder bewirken, doch behalten Sie immer einen ganzheitlichen Ansatz im Blick und achten Sie auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele, denn macht der Darm als sehr sensibles Organ Probleme, ist dies immer als Warnsignal des Körpers zu verstehen.
Eine Darmreinigung bezeichnet den Prozess der vollständigen Darmentleerung durch Abführmittel und Einläufe. Diese findet beispielsweise zur Vorbereitung auf eine Darmspieglung Anwendung. Eine Darmrenigung stellt keinen Zusammenhang mit unreiner Haut dar.
Im Gegensatz dazu steht eine Darmsanierung für den Wiederaufbau einer gesunden Darmflora, um ein gesundes Gleichgewicht aller Bakterien herzustellen. In der Alternativmedizin und Naturheilkunde wird die Sanierung für die Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen und Infekten eingesetzt. Darüberhinaus ist eine Darmsanierung auch ein Behandlungsansatz bei Allergien und rheumatischen Erkrankungen.
Eine Darmsanierung sollte in Absprache mit dem behandelnden Arzt durchgeführt werden und beginnt mit einer einleitenden Darmreinigung mit Abführmitteln. Einhergehend mit einer zucker- und kohlenhydratarmen Ernährung werden dann schädliche Keime medikamentös eliminiert.
Die abschliessende probiotische Therapie unterstützt durch Gabe von gutartigen Bakterienstämmen den Aufbau der gesunden Darmflora.
Eine Darmreinigung hat viele Vorteile, vor allem, wenn man oft an Verstopfungen und Durchfall leidet. Es gibt noch viele weitere Vorteile, die eine Darmsanierung mit sich bringt (Bluthochdruck, ggf. gegen Depression usw.), die aber den Rahmen hier sprengen würden.
Sie sollten zuerst wissen, worauf Sie gezielt hinarbeiten wollen, denn es existieren einige unterschiedlich wirkende Mittel auf dem Markt, wie zum Beispiel: Flohsamen Probiotika (Flohsamenpulver, muss fein gemahlen sein), Bentonit, Zeolith (Mineralerden), sowie weitere Porbiotika (in Kapseln oder in flüssiger Form).
Weiterhin können Sie noch Nahrungsergänzungen (z.B. Grapefruitkernextrakt) einnehmen, um wiederkehrende Pilzinfektionen zu bekämpfen.
Ich empfehle Ihnen für Ihre Darmreinigung einen Flohsamenschalen-Betonit/Zeolith-Shake. Eine Stunde vor einer Mahlzeit auf leeren Magen, oder zwei Stunden nach einer leichten Mahlzeit, die Flohsamenschalen zu einem Pulver zermahlen und je einen halben Teelöffel mit 200 ml Wasser vermischen. Trinken Sie den Shake sofort nach der Zubereitung. Nach der Einnahme sofort 200 ml stilles Wasser langsam hinterher trinken. Die richtige Dosierung und Shakeanzahl bestimmen Sie selbst. Hören Sie auf Ihren Körper / Darm. Mehr als vier Shakes am Tag sollten Sie anber nicht nehmen. Auch die Dauer der Darmreinigung legen Sie selbst fest, aber 4 Wochen sollten es schon mindestens sein. In der letzten Woche reduzieren Sie dann die Einnahme des Shakes, z.B. dann nur noch ein Shake am Tag.
Es können auch Nebenwirkungen auftreten, wie Kopfschmerzen, unreine Haut o.ä. dann verringern Sie einfach die Anzahl der Shakes oder/und die Dosierung. Achten Sie allgemein auch auf Ihre Ernährung, essen Sie viel Obst und vor allem Gemüse. Dies sollten Sie nach der Darmreinigung auf jeden Fall auch weiter fortführen.
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