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Einschlafen - Neue Fragen

Was kann man tun wenn man nicht schlafen kann?
Seit Jahren leide ich unter Schlafproblemen. Wie andere Menschen auch, lege ich mich hin, sobald meine Augenlider schwer werden. Früher war es ganz normal, dass ich bereits nach relativ kurzer Zeit eingeschlafen bin. Derzeit ist es jedoch so, ...
von mimisita am 06.06.2022, 04.15 Uhr
Themen: was tun · einschlafen · Schlafprobleme
Einschlafprobleme den zweiten Tag in Folge, was kann das sein?
Gestern Nacht hatte ich schon Probleme beim Einschlafen. Von 1 Uhr bis 4 Uhr nachts habe ich versucht einzuschlafen, ständig bin ich kurz nach dem Einschlafen aufgeschreckt, so als wenn ich nicht geatmet hätte. Jetzt wollte ich schlafen, bin ...
von Vanessa1 am 06.12.2021, 01.30 Uhr
Themen: einschlafen · Angst · Zuckung · Schlafstörung · Problem
Schlechter Schlaf durch Sauna?
Kann es sein, dass man von Sauna schlecht schlafen kann? Ich war gestern in der Sauna und habe heute Nacht schlecht geschlafen. Ich konnte gestern Abend sehr lange einfach nicht einschlafen. Kann das einen Zusammenhang haben - Sauna und schlecht ...
von insomnia03 am 04.10.2017, 13.43 Uhr
Themen: Sauna · Schlaflosigkeit · Schlaf · einschlafen