Ist schwarzer Kaffee besser / gesünder als mit Milch / Zucker?

Ich hab da schon einiges davon gehört und auch gelesen. Ich konnte bisher keinen schwarzen Kaffee trinken, weil er irgendwie immer widerlich schmeckte. Nun, bis ich Lavazza Kaffee gekauft hatte.
Zuvor hatte ich immer so auflösbaren Kaffee den man mit Wasser aufgießt. Auch die billige Variante von Rewe hat mir schwarz so gar nicht geschmeckt. Schlechte Qualität anscheinend.

Seit ich Lavazza trinke, finde ich ihn schwarz sogar oft besser als mit Milch. Aber ist er nun auch gesünder? Ich habe mal gelesen das Milch die Stoffe im Kaffee zerstört.