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von singleLady am 27.02.2016, 22.04 Uhr

Was kann ich tun um meine Haut zu straffen?

Ich möchte meine Haut am Bauch sowie an den Oberschenkeln und am Po straffen. Ich habe in den letzten Jahren durch diverse Diäten Gewicht verloren. Leider habe ich dadurch so unschöne Streifen, ähnlich wie Schwangerschaftsstreifen, zurückbehalten. Wie bekomme ich die am besten weg? Gibt es vielleicht eine Creme oder so?

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von TrainLikeMe am 21.09.2021, 11.07 Uhr
Für straffe Haut benötigt der Körper eine gute Durchblutung. Um diese anzukurbeln hilft täglich eine Massage der betroffenen Stellen oder Bewegung in Form von Sport. Um die Haut zu straffen und den Körper nicht von Anfang an zu überstrapazieren, sollte man mit Spaziergängen anfangen und von Zeit zu Zeit immer mehr in Ausdauer und Kraftsport übergehen. Ebenfalls ist es wichtig viel zu trinken, am besten täglich 2 bis 3 Liter Wasser oder ungesüßte Teesorten. Kaffee und zuckerhaltige Getränke sollten gemieden werden! Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls wichtig. Es sollte viel frisches Obst und Gemüse in den täglichen Mahlzeitenplan aufgenommen werden. Hoffe ich konnte dir mit meinen Tipps für eine straffe Haut helfen. VG


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von BeautyBeast am 29.02.2016, 12.32 Uhr
Ich würds mal mit Sport versuchen! Schreib dich am besten in ein Fitnessstudio ein. Da kannst du gezielt deinen Bauch sowie Beine und Po trainieren!
Tiegelchen und Cremes sind meiner Meinung nach nur Geldverschwendung.
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