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Abnehmen - Neue Fragen

Wie viele Kalorien essen zum Abnehmen?
Bin 22 Jahre alt wiege 58.3 Kilo und bin 165 groß Mache jeden Tag 2 oder 3 Stunden mit dem Hula- Hoop Reifen Sport und arbeite stehend im Verkauf. Meine Frage ist, wie viele Kalorien sollte ich essen um gesund abzunehmen?

von Vegan Girl 20 am 02.01.2022, 10.57 Uhr
Themen: abnehmen · Kalorien · Sport

5 Antworten

Tochter nimmt immer mehr zu?
Hey ihr Lieben, Ich wende mich heute zu euch weil ich mir unglaubliche Sorgen um meine 14 jährige Tochter mache… Sie war schon immer etwas pummelig und wog 3-4 kg über dem normal Gewicht. Aber in den letzten beiden Jahren hat sie stark ...

von LuisaP2 am 03.12.2021, 11.46 Uhr
Themen: Tochter · Übergewicht · abnehmen

3 Antworten

Wie kann ich als Rennradfahrerin dünner werden?
Hi, ich bin letztens 16 geworden und fahre seit ungefähr 4 Monaten in einem Rennrad Team. Ich bin ungefähr 171 cm groß und wiege um die 56,6 Kilos. Mein Ziel ist es nicht direkt abzunehmen sondern einfach dünner gebaut zu sein. Ich habe seit dem ...

von Julla123 am 11.05.2021, 21.49 Uhr
Themen: Ernährung · Sport · abnehmen · Rennrad · Radsport

4 Antworten

App für Waage zum Abnehmen unter Linux?
Hallo zusammen, ich habe mir vor zwei Wochen eine Körperwaage gekauft, welche bluetooth-fähig ist. Wenn ich mir beispielsweise auf irgendeinem Gerät so eine App installiere, welche den Körperfettanteil etc. misst, dann kann ich per Bluetooth ...

von Fragesteller am 25.01.2021, 16.10 Uhr
Themen: App · Linux · abnehmen · Waage

1 Antwort

Bringt Intervallfasten wirklich etwas?
Immer wieder lese ich dass Intervallfasten eine gute Möglichkeit ist um gesund abzunehmen. Außerdem soll Intervallfasten nicht nur beim Abnehmen helfen sondern auch vor Krankheiten wie Diabetes Typ 2 schützen. Stimmt das? Ist Intervallfasten ...

von esaj52 am 17.11.2020, 15.34 Uhr
Themen: Intervallfasten · abnehmen · Diät · gesund

5 Antworten

Hilfe meine Schwester wird immer dicker! Wer hat Tipps?
Hallo Leute! Es geht um meine 8 Jahre jüngere Schwester. Und zwar bin ich 18 und wohne nicht mehr bei meinen Eltern. Als ich sie und meine Eltern besucht habe wollte ich meine kleine Schwester umarmen und da hab ich bemerkt das ihr Bauch uns ...

von 2000Paula1 am 03.06.2020, 21.12 Uhr
Themen: Schwester · Übergewicht · Dick · abnehmen

4 Antworten

Mit 1200kcal am Tag gesund abnehmen?
Hey, ich würde gerne etwas abnehmen da ich extrem zugenommen habe und mich jetzt viel zu dick fühle. Ich bin 16 Jahre alt, 1,68m groß und wiege mittlerweile 54kg, ich habe innerhalb von 4,5 Monaten mega viel zunehmen müssen, ich wog vorher 42kg ...

von questionxx am 03.06.2020, 15.22 Uhr
Themen: Diät · abnehmen · Gewicht · Kalorien · Mädchen · Magersucht

5 Antworten

Wieso nehme ich nicht ab?
Hallo, seit 6 Tagen mache ich die 16:8 Diät, esse nur 1200-1400 kcal am Tag und habe trotzdem 200 Gramm zugenommen, außerdem hatte ich seit 3 Tagen keinen Stuhlgang mehr. Was mache ich falsch?

von Vokabeln17 am 31.03.2020, 11.59 Uhr
Themen: Stuhlgang · Diät · Ernährung · abnehmen

3 Antworten

Bin ich mit einem Bauchumfang von 100 cm bei 1,74 m bereits zu dick?
Halo ich bin 16 Jahre alt und männlich. Ich wiege 73 kg und bin 174 cm groß. Mein Bauchumfang liegt an der breitesten Stelle bei 100 cm. Ich habe gehört ein Bauchumfang über 102 ist bedrohlich, deshalb mache ich mir sorgen, weil ich bald bei 102 ...

von Nicelyana am 09.03.2020, 09.58 Uhr
Themen: Bauchumfang · Bauch · Übergewicht · abnehmen · Adipositas

5 Antworten

Hilft Kaffee beim Abnehmen?
Was meint ihr .. kann Kaffe beim Abnehmen helfen? Falls ja warum? Liegt es am Koffein? Was genau im Kaffe bewirkt dass man mit Kaffeetrinken abnehmen kann? Muss es schwarzer Kaffe sein? Kann man alternativ auch Tee trinken um abzunehmen? Einige ...

von nachbarin am 07.12.2019, 19.30 Uhr
Themen: Koffein · abnehmen · Kaffee

4 Antworten

Ist ein Crosstrainer oder Ellipsentrainer für mich als stark Übergewichtiger besser?
Hi, wie bereits im Titel erwähnt, möchte ich abnehmen, wiege aber aktuell 130 Kilo auf 1,84m. Ich habe mich sehr sicher gegen einen normalen Heimtrainer entschieden, weil ich meine Arme mitbenutzen will. Was nehme ich also her? Ich bin ...

von ThorstBackstein am 26.04.2018, 06.19 Uhr
Themen: Übergewicht · Crosstrainer · abnehmen · Ellipsentrainer · Heimtrainer · Vergleich · Sport

2 Antworten

Muss man unbedingt Krafttraining machen um abzunehmen?
Ich habe mir vor kurzem einen Trainingsplan im Fitnessstudio erstellen lassen. Mein Ziel ist es unbedingt abzunehmen. Mindestens 10 Kilo müssen weg. Bisher habe ich nie Sport gemacht. Wenn überhaupt mal einen Spaziergang oder so. Jetzt habe ...

von Sportmuffelchen am 10.01.2018, 18.18 Uhr
Themen: Krafttraining · Geräte · abnehmen · Sport · Trainingsplan · Gewichte

5 Antworten

Warum nehme ich nicht ab trotz Sport und Diät?
Ich nehme einfach nicht ab! Ich habe sehr starkes Übergewicht. Ich habe schon alles mögliche versucht. Shakes, Punkte zählen, Kalorien zählen. Mit dem Kalorien zählen klappt das Abnehmen bei mir, wenn es klappt, am besten. Ich esse dann meist so ...

von roundaloud am 09.01.2018, 14.53 Uhr
Themen: abnehmen · Übergewicht · Diät · Sport

4 Antworten

Ist mein Bauch zu dick?
Ist mein Bauch zu dick? Warum ist mein Bauchnabel tief? Auf wieviel Kilo würdet ihr mich vom Bild her schätzen? Bin m 19 und 1.76 cm groß Hier mal ein Bild von meinem Bauch: https://picload.org/view/dgirwdcr/bauch.jpg.html

von ttxt1997 am 10.10.2017, 13.57 Uhr
Themen: Übergewicht · Bauch · zu dick · abnehmen

2 Antworten

Was darf ich bei Slow Carb essen?
Was darf ich bei der Slow Carb Diät essen? Ich bin völlig verwirrt! Bis vor Kurzem habe ich mich nach der Low Carb Methode ernährt. Knapp 20 Kilo habe ich bei dieser Diät in 6 Monaten verloren. Doch mittlerweile fällt mir der Verzicht auf ...

von Dickmann am 04.10.2017, 19.46 Uhr
Themen: Slow Carb · Diät · Ernährung · abnehmen

2 Antworten

Ich fühle mich fett und habe momentan mega Fressattacken. Wie kann ich diese in den Griff bekommen und abnehmen?
Hey ihr lieben, ich fühle mich voll fett vor allem wenn ich mal ein bisschen mehr als sonst gegessen habe. Ich will einfach dünner werden. Was kann ich noch tun damit ich keine Fressattacken mehr habe auf Süßes? Ich brauche dringend Hilfe!! ...

von Liebeskind_123 am 15.09.2017, 17.04 Uhr
Themen: abnehmen · Ernährung · Fressattacken · Süßes · Fett · Unwohlsein

2 Antworten

Was verbrennt mehr Kalorien, sitzen oder stehen?
Verbrennt stehen oder sitzen mehr Kalorien? Ich sitze sehr viel im Büro tagsüber. Wäre es sinnvoll öfters zu stehen als zu sitzen? Verliert man durch häufiges stehen im Job mehr Kalorien als bei einer überwiegend sitzenden Tätigkeit wei bei einem ...

von Bürohengst am 07.09.2017, 16.50 Uhr
Themen: abnehmen · Kalorien · sitzen · stehen · Kalorienbedarf

2 Antworten

Schnell abnehmen ohne Sport?
Ich möchte schnell abnehmen und das ohne Sport da ich ein kleiner Sportmuffel bin. Was muss ich tun damit meine Pfunde purzeln? Ich möchte schnell ein paar Kilos Gewicht verlieren. Was ist realistisch, wie viele Kilos kann ich in einer Woche ...

von SusiSue am 26.04.2017, 20.25 Uhr
Themen: abnehmen · ohne · Sport · Diät · Tipps

4 Antworten

Sind Erdnüsse gesund?
Ich habe mal gehört, dass Nüsse gesund sein sollen. Wie ist das mit Erdnüssen aber? Sind Erdnüsse auch gesund oder eher ungesund? Macht es einen unterschied ob ich geröstete Erdnüsse esse oder natur? Haben Erdnüsse auch diese gesunden Fette fürs ...

von Nutboy am 24.04.2017, 18.28 Uhr
Themen: Erdnüsse · Ernährung · Gesundheit · abnehmen · Nüsse

3 Antworten

Kalorienverbrauch bei sexuellen Aktivitäten?
Wer kann mir sagen wie viel Kalorien man beim Sex so durchschnittlich verbraucht? Kennt jemand eine Tabelle bei welchen sexuellen Aktivitäten die meisten Kalorien verbrennt? Bei welchen Sexstellungen nimmt man am meisten ab? Wo ist der ...

von Loverboi am 06.03.2017, 11.12 Uhr
Themen: Sex · Kalorien · abnehmen

1 Antwort

Wie kann man am besten abnehmen?
Ich habe Übergewicht und möchte endlich abnehmen. Wie kann man am besten abnehmen? Gibt es gute Abnehmtipps und Abnehmtricks um gesund abzunehmen die schnell funktionieren? Wer von euch verrät mir seine Abnehmtipps für zuhause? Welche Diäten ...

von Supertramp am 09.03.2016, 19.55 Uhr
Themen: Übergewicht · abnehmen · Diät · Gesundheit

6 Antworten

Beim Basenfasten satt essen und trotzdem abnehmen?
Ich habe gehört, dass man sich beim Basenfasten satt essen darf und trotzdem abnimmt. Ich muss 10kg abnehmen und bei den herkömmlichen Diäten habe ich immer großen Hunger. Ich weiß nicht viel über Basenfasten. Wie lange kann ich es machen und was ...

von silkedo am 07.03.2016, 12.25 Uhr
Themen: Basenfasten · abnehmen · Diät

5 Antworten

Macht Essig trinken schlank?
Habe mal gehört, wenn man regelmäßig Apfel-Essig trinkt soll man schnell schlank werden. Stimmt das, hilft eine Essig-Kur wirklich Kilos zu verlieren? Wieviel muss ich davon täglich trinken um abzunehmen?

von nele am 01.03.2016, 14.50 Uhr
Themen: abnehmen · Essig · Diät

2 Antworten

Erfolgreich abnehmen trotz Stress im Alltag?
Ich weiß im Prinzip, was ich tun muss um abzunehmen: Gesund ernähren, Sport treiben, usw. Auf Süßigkeiten verzichte ich bereits komplett. Leider kann ich die gesunde Ernährung und die Bewegung - außer ein paar mehr Treppen gehen - nicht gut in ...

von CrisiS am 19.02.2016, 12.20 Uhr
Themen: abnehmen · Gesundheit · Stress · Ernährung

5 Antworten

Abnehmen in der Fastenzeit - Tipps für den Erfolg?
Meine Freundinnnen und ich würden die Fastenzeit gerne zur Abnehmzeit machen. Wir alle haben bereits ausgiebige Erfahrungen mit dem Abnehmen über diverse Diäten gesammelt. Jedoch war der Erfolg nie von langer Dauer dank des bekannten ...

von Kerble am 17.02.2016, 12.42 Uhr
Themen: Anleitung · abnehmen · Gesundheit · Diät · fasten

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