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Sport - Neue Fragen

Von Handball zu Fussball wechseln?
Hallo Zusammen Ich spiele schon seit ca. 7-8 Jahren Handball und mir macht(e) es auch Spass. In letzter Zeit merke ich aber, dass irgendwie das Interesse an der Sportart abgenommen hat. Dafür finde ich aber Fussball immer interessanter. Nun ...

von si_do2003 am 20.11.2022, 23.25 Uhr
Themen: Handball · Fussball · Sport · Entscheidung

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Wie viel Magnesium am Tag einnehmen?
Hallo! Ich treibe viel Sport und schwitze viel. Ein Kumpel meinte neulich zu mir ich sollte doch Magnesium nehmen das wäre gut für den Körper und auch für den Muskelaufbau. Weiss jemand wie viel Magnesium am Tag man einnehmen darf wenn man einen ...

von hoobster am 05.05.2022, 14.42 Uhr
Themen: Magnesium · Nahrungsergänzung · Mangel · Sport

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Wie viele Kalorien essen zum Abnehmen?
Bin 22 Jahre alt wiege 58.3 Kilo und bin 165 groß Mache jeden Tag 2 oder 3 Stunden mit dem Hula- Hoop Reifen Sport und arbeite stehend im Verkauf. Meine Frage ist, wie viele Kalorien sollte ich essen um gesund abzunehmen?

von Vegan Girl 20 am 02.01.2022, 10.57 Uhr
Themen: abnehmen · Kalorien · Sport

5 Antworten

Wie kann ich als Rennradfahrerin dünner werden?
Hi, ich bin letztens 16 geworden und fahre seit ungefähr 4 Monaten in einem Rennrad Team. Ich bin ungefähr 171 cm groß und wiege um die 56,6 Kilos. Mein Ziel ist es nicht direkt abzunehmen sondern einfach dünner gebaut zu sein. Ich habe seit dem ...

von Julla123 am 11.05.2021, 21.49 Uhr
Themen: Ernährung · Sport · abnehmen · Rennrad · Radsport

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Sport-BH mit eingenähnten Cups für schlanke Menschen?
Hallo zusammen, ich bin schon seit zwei Jahren auf der Suche nach (günstigen) Sport-BHs mit eingenähten Cups. Problem: Ich mache viel Sport, die normalen BHs mit Bügeln verrutschen und nicht eingenähte "Push Ups" bei herkömmlichen Sport-BHs ...

von Fragesteller am 02.04.2021, 09.58 Uhr
Themen: Bekleidung · Unterwäsche · Sport · BH

1 Antwort

Zunahme von Erdnussbutter durch Fressanfall?
Hallo, also wie oben schon steht hatte ich gerade einen Fressanfall, wobei ich hauptsächlich Erdnussbutter gegessen habe (ca. 200g). Habe dazu ein paar Fragen und zwar: 1. Nehme ich dadurch zu? 2. Wenn ich heute nichts mehr esse und morgen ...

von Fragesteller am 17.01.2021, 17.44 Uhr
Themen: Fressanfall · Ernährung · Erdnussbutter · Zunahme · Sport · Kalorien

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Wie lange für einen Halbmarathon trainieren?
Ich wüsste gerne, wer von euch schon mal einen Halbmarathon gelaufen ist und wie viele Wochen ihr in der Vorbereitung wart. Gerne mit euren Erfahrungsberichten - gerade von Läufern, deren erster größerer Wettkampf das war. Ich bin noch nie einen ...

von MeinNameIstJojo am 10.06.2019, 17.10 Uhr
Themen: Sport · joggen · laufen · Halbmarathon · Vorbereitung · Training

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Nach dem Training mit anderen Jungs nackt duschen?
Ich spiele seit 4 Jahren Fußball, doch jetzt gibt es keine Mädchenmannschaft mehr, deshalb spiele ich seit 2 Monaten bei den Jungs mit. Alle Jungs duschen nach dem Training oder Spiel immer nackt in der Sammmeldusche. Eine andere Dusche gibt es ...

von SPORTLERFAG am 21.02.2019, 15.27 Uhr
Themen: nackt · duschen · Sport · Fußball

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Multikulturalität im Sport?
Hallo! :) Mein Name ist Mihaela und ich bin eine Schülerin aus Bulgarien. Bald werde ich die Prüfung zum DSD II ablegen und für den mündlichen Teil muss ich eine Mappe erstellen. Ich habe das Thema "Multikulturalität im Sport" ausgewählt und ich ...

von mihito0o am 14.02.2019, 06.56 Uhr
Themen: Rassismus · Schule · Multikulturalität · Sport · Einwanderer · Integration

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Warum kann ich nur abends richtig essen wenn ich bei meinem Vater bin?
Ich habe eine Essstörung das weiß ich, aber das hat nicht so viel damit zutun denke ich. Ich will einfach normal essen ohne schlechtes Gewissen über den Tag verteilt. Heute sieht es zum Beispiel so aus: Erst mittags habe ich etwas gegessen und ...

von Lily Luna Malfoy am 21.01.2019, 14.51 Uhr
Themen: Essen · Ernährung · Sport · Gesundheit · Essstörung · Leben

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Darf man an einem Denkmal Sport machen?
Hallo, ich suche gerade einen schönen Platz im Freien, wo ich meine Kampfkunst trainieren kann. Nun habe ich einen fantastischen Ort gefunden. Er liegt abseits der Siedlung an einem bewaldeten Hang. Allerdings handelt es sich dabei um eine ...

von Tellus am 16.07.2018, 14.20 Uhr
Themen: Denkmal Kapelle · Sport · Übung · erlaubt · verboten · geduldet

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Magenschmerzen wegen Unlust zum Sport?
Hallo liebe Community, ich habe da ein Problem was meine sportliche Aktivität angeht. Ich gehe seit 1/2 Jahr regelmäßig in einen Schwimmverein, ich bin 18 Jahre alt, und habe immer Spaß dabei gehabt. Seit Anfang diesen Jahres mache ich sogar bei ...

von SeraphBlade am 04.05.2018, 08.54 Uhr
Themen: schwimmen · Magenschmerzen · Psyche · Hobby · Sport · 18

1 Antwort

Ist ein Crosstrainer oder Ellipsentrainer für mich als stark Übergewichtiger besser?
Hi, wie bereits im Titel erwähnt, möchte ich abnehmen, wiege aber aktuell 130 Kilo auf 1,84m. Ich habe mich sehr sicher gegen einen normalen Heimtrainer entschieden, weil ich meine Arme mitbenutzen will. Was nehme ich also her? Ich bin ...

von ThorstBackstein am 26.04.2018, 06.19 Uhr
Themen: Übergewicht · Crosstrainer · abnehmen · Ellipsentrainer · Heimtrainer · Vergleich · Sport

2 Antworten

100 Liegestütze am Stück - wie geht das?
Wie schaffe ich 100 Liegestütze am Stück? Seit zwei Monaten mache ich zuhause körpergewichtsbasierte Kraftübungen und Ausdauertraining auf dem Crosstrainer. Habe aufgehört zu rauchen und die neu gewonnene Energie musste einfach raus. Das ist ...

von Crunchbite am 23.02.2018, 15.50 Uhr
Themen: Liegestütze · Training · Sport · Krafttraining

3 Antworten

Nahrungsaufnahme und Kalorienverbrauch beim Sport?
Wenn ich Sport mache und 500 kcal verbrenne aber erst 500 kcal gegessen habe? Habe ich dann meinen Gesamtverbrauch an Essen direkt wieder wegtrainiert? Heute habe ich ein Gericht mit 500 kcal gegessen. Nachher mache ich Sport mit meiner App ...

von Hispanica am 10.02.2018, 16.43 Uhr
Themen: Kalorien · Essen · Training · Sport

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Körperfettanteil für Sixpack?
Wie niedrig sollte der Körperfettanteil sein, damit man die Bauchmuskeln sieht? Wie viel Bauchfett darf man maximal haben um ein Sixpack zu sehen? Ist das bei Frauen und Männern unterschiedlich? Müssen Frauen weniger Körperfett haben als Männer ...

von SpiegelEi am 25.01.2018, 22.40 Uhr
Themen: Körperfettanteil · Bauchmuskeln · Sixpack · Fitness · Krafttraining · Sport

2 Antworten

Muss man unbedingt Krafttraining machen um abzunehmen?
Ich habe mir vor kurzem einen Trainingsplan im Fitnessstudio erstellen lassen. Mein Ziel ist es unbedingt abzunehmen. Mindestens 10 Kilo müssen weg. Bisher habe ich nie Sport gemacht. Wenn überhaupt mal einen Spaziergang oder so. Jetzt habe ...

von Sportmuffelchen am 10.01.2018, 18.18 Uhr
Themen: Krafttraining · Geräte · abnehmen · Sport · Trainingsplan · Gewichte

5 Antworten

Warum nehme ich nicht ab trotz Sport und Diät?
Ich nehme einfach nicht ab! Ich habe sehr starkes Übergewicht. Ich habe schon alles mögliche versucht. Shakes, Punkte zählen, Kalorien zählen. Mit dem Kalorien zählen klappt das Abnehmen bei mir, wenn es klappt, am besten. Ich esse dann meist so ...

von roundaloud am 09.01.2018, 14.53 Uhr
Themen: abnehmen · Übergewicht · Diät · Sport

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Bewegungskriterien zum Seilspringen?
Hallo Leute, ich brauche Hilfe. Morgen schreibe ich eine Sport-Klausur. Unser Thema ist Seilspringen. Ich brauche 5 Bewegungskriterien zum Seilspringen. Eins habe ich schon und zwar die Anspannung, aber weitere fallen mir da nicht ein zum ...

von Ledla am 06.12.2017, 15.41 Uhr
Themen: Sport · Schule · Klausur

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Durch Bauchmuskeltraining ständig angespannt aussehende Muskeln?
Hey! Ich hab echt keinen Plan wie ich meine Frage mit einer Überschrift beschreiben soll (also Sry wenn man nicht erkennt worum es geht)! Jetzt zu meiner Frage: ich hab einen recht unförmigen Bauch (unterer steht raus dann geht es rein und ...

von Anonym213 am 03.12.2017, 20.04 Uhr
Themen: Bauch · Sport · Bauchmuskeln · Bauchmuskeltraining · Training

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Kann mir bitte einer helfen?
Habe paar Fragen hat jemand vielleicht die Antworten im Internet habe ich nichts gefunden. Frage 1: Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Bewegungspräzision und Bewegungskonstanz Frage 2: Wechselbeziehung zwischen Bewegungstempo und ...

von Ledla am 01.12.2017, 16.31 Uhr
Themen: Sport · Schule · Leistung

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Krafttraining im Wasser?
Kann man im Wasser sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining machen? Kennt jemand diese Kurse für Aquagymnastik? Taugt Aquafitness zum Abnehmen? Meine Freundin und ich gehen jetzt jede Woche schwimmen um ein bisschen abzunehmen und uns sportlich ...

von isidorana am 26.10.2017, 12.03 Uhr
Themen: Krafttraining · Wasser · Ausdauer · Training · Sport · Aquafitness · Aquagymnastik

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Welche Frisbee fliegt am weitesten?
Ich such ne Frisbee die möglichst weit fliegt. Welche Frisbeescheibe soll ich kaufen? Könnt ihr eine Frisbee empfehlen?

von jb007 am 14.10.2017, 14.03 Uhr
Themen: Frisbee · kaufen · Sport

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Schmerzfrei Fußballspielen nach Achillessehnenriss?
Hallo, ich spiele seit mehr als 20 Jahren Fußball und habe noch nie eine schwere Verletzung gehabt. Vor 9 Monaten habe ich mir allerdings die Achillessehne gerissen und müsste 3 Monate mit einem Spezialschuh und noch weitere 2 Monate auf ...

von stuermer am 29.09.2017, 16.49 Uhr
Themen: Fußball · Achillessehne · Verletzung · Sport · Schmerzen

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Turnschuhe gestohlen! Was tun?
Hallo, meine Turnschuhe wurden gestohlen und ich muss morgen mit turnen! Bekomme erst am Wochenende welche und muss mit turnen! Was soll ich tun?

von Abcd1234 am 22.05.2017, 17.53 Uhr
Themen: turnen · Schule · Sport

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